mild&wild

放置しまくりのブログで再開は気が重いなー。
と思って新たにページ作りました。

http://promemoria.seesaa.net/

これからは、こちらでよろしくお願いします。

こちら見てくださっている方は如何程いらっしゃるのかしら。
大変ご無沙汰でございます。

何だか最近バタバタで…
とか言いつつ
mixiの方でチマチマ書いていたりしてます。
　↓
http://mixi.jp/show_profile.pl?id=2593216

明日は誕生日です。
先日、職場で年齢がバレて(いや、別に隠してないけど)
隣りに座っているお方は激しくショックを受けておりました。
1日中ショックから立ち直れない様子で(^^;
いや、同じ三十路だし…
って、前半と後半を一緒のくくりにしちゃダメなのか(?!)

どうやら、1〜2コ違いくらいと思っていたようで…
って、おぬしは何歳なんだよって話で…


まぁ、若芽じゃなくて若めに見積もられていて
有難いこっちゃということでまぁよし。
これからもがんばって若作りに励みましょう。
あ？見た目じゃない方で若いと？？
それはそれでビミョーな評価だよな。
まぁいいか。どっちでも。


そんな今年の誕生日。
何故だかフシギな事に、プレゼント到着が
誕生日前ばかりという事態となっております。
友＆相方、アリガトー。

今まで、どんぴしゃ、遅れはあったけど
こんな事初めてカモ。とってもフシギです。
良き急いでいるってことでしょうか。

そんなわけで、すっかり誕生日は過ぎた気分満点(汗)
ちょいと早めに1歳プラス…か。
まぁ35も36もどうせ四捨五入したら40なので
関係ないのです(笑)


誕生日といえば、プレゼント＠自分です(謎汗)
ヤフオクで落としまくりです。ブツを。
1個はあけみさんの部品ですが
残りは全部自分への部品(外装パーツ)ばかり。
幾ら飛んでいくのでしょうか。
まぁ店で買うより安いけど。
誕生日だし

ライブ参戦費用はどうするのでしょうか。自分。
持ち株の値が急騰しないかなー。
なー。　…。

両国国技館で開催中〜

あったかい珈琲いただいて始まるのを待ち中(^-^)/

二階席に座ってしもたので
質問ができないじゃないか

と、今頃気づいた（汗）


まぁいいか
人生初の総会参加だし(^O^)

しかし、国技館
お相撲さんの絵が飾ってあるよ

ぐるっと観て回りたいわ〜（おのぼりさん）

あ〜始まる！

腕と脚の酷い湿疹が出てから半月経過。

皮膚科の先生の処方(飲み薬と塗り薬）と
その他、諸々試したお肌改善計画の相乗効果で
カーナーリー肌の状態が改善してきたですよ。

まず、湿疹の原因は「花粉症」の可能性大らすぃ。
通常この季節、目が痒くなるのと鼻水だったのだけど
今年からそれに「湿疹」が仲間入りしたらしい。
悲しい。
悲しすぎる。
アレルギー体質な自分が嫌になるわ(T_T)


とはいえ、ボツボツが治まってきたので
落ち込みも軽く済み…

今の状態はこんな具合。

脚は
　　前回
　　

　　現在
　　

　　腕は、少々湿疹が残ってはいるけど99%改善。
　　


で、この2週間で何をやったかというと…


先ずは、薬で酷い痒みと発疹が治まってきたところで
溜まった古い角質をやっつけようって事で
ピーリング。

ケミカルじゃないピーリング剤を現在愛用中。
乾いた肌に塗って数秒放置後
擦るとポロポロと角質が落ちまりで気持ち良し(*^ー^)ﾉ

角質が取れた後は、塗ってもポロポロ出てこないので
角質が取れているのだと思われ。
実際、肌のくすみも取れているし。

使っているのは「ナチュラルアクアジェル cure」




腕脚湿疹の前…
湿疹は出てなかったものの
首が猛烈に痒くてかきまくった所為で
アザ状の色素沈着が残ってしまい
ヤヴァイ事になっていたのが
このピーリング剤と美白効果ありそ気なアロマオイルで
キレイに治まってしまったのも感動でした。

つーわけで、全身に及ぶ問題箇所を
こつこつと修理していこうと思います(^^;


そして、普段はポストに入っているチラシ類
通販のお奨め本とかには手を出さないのだけど
「溺れるものは…ナンとやら」で
この石鹸にも手を出してみたのでした。

いや、チラシに…

　ボロボロになった肌がすっぴんでもOKになった(意訳)

な事が書いてあって…
って、これも普段だったら目にも留まってない
うたい文句なのだけど(^^;

買ったのはコレ。
あきゅらいず美養品の泡石


お試しでとりあえずと買って使ってみたら
洗顔後、化粧水つけなくてもパキパキにならない!!
という、ビックリな事態に
これは身体にも使えるかもと早速実行。

素養どおり、風呂上り保湿剤を塗りたくらなくても
肌がパキパキしない。

つーわけで、お医者で貰ったクリーム類を
塗る回数が激減。

気が付けば、塗らなくても酷く痒くなったり
湿疹がブワーーーと広がる事も減ったのでした。

今まで、身体はオリーブオイルの石鹸(マルセイユ石鹸)を
愛用していたのだけど、もうそれには戻れません。

大量に余っているけど欲しい人居たら
おすそ分けしますよ？


何れにしても、敏感肌な事には変わりないので
いつぞや、この組み合わせでもダメになるやもしれんと
ビクビクではあるのだけど
とりあえずは、調子が大変よろしいので
このまま使い続けようかと。


結局、色んなモノを塗りたくるより
肌の新陳代謝をよくしてあげるのが
先ずは大事ってことが
ヨォーーーーーーク分りました(^^;


そして、早く花粉が飛ばない真夏になって欲しいなー
と、暑いの嫌いなはずなのに
激しく切望しているのでありました(汗)

来週の授業で終了してしまう
アラビア語の授業。

1年ずっとやってくれたらいいのにー。
と思うほど面白い。

とはいえ
まだまだアラビア語のアルファベット
独立系とつなぎ文字が書けるようになって
何となく発音のルール覚えた
というところまでなんだけど(苦笑)

先生が新宿で週1のレッスンをしているようなので
もっと覚えたかったら参加してみようかなぁ。


んで…昨日
アラビア語の宿題をしてから
辞書をサラーっと眺めたところ
今まで、模様にしか見えなかった文字が
しっかりと「文字」として認識されて
発音を読み取ろうという作業を
脳みその中で自動的にやってましたよ(驚愕)


まったくゼロの状態から勉強始めて4週間
まさかココまで進歩するとは正直思ってなかった(^^;

きっと、先生の授業が面白いのと
クラスの皆がとても真剣に取り組んでいるから
に違いないな〜と思ったり…

単位消化の為に集まった生徒が多い授業と
そうでない授業では
教室に流れる空気が全く違うし。

つーわけで、あたしもガンバローモードに
スイッチが入ってしまうのでありました。
来週の最終回に向けて
ちょびっと勉強を進めておこう〜☆

5月に受けたアロマテラピー検定1級、2級とダブル合格。
合格レベルがどれくらいかは分らないけど
とりあえず受かって何より(嬉)

認定証が入っていたのでとりあえず記念撮影ｗ
久々だなぁ〜。
検定の賞状貰うのは。


そして、次なるステップは…
AEAJ(日本アロマ環境協会)に入会して
アロマテラピーアドバイザー認定講習会に参加するか否か。
他、諸々勧誘の案内が入っておりましたよ。


当面(って将来的にあるのか全く未確定)
アロマがらみで仕事をするわけじゃないのに
入会金、年会費、講習費用払ってまで
次なる資格を取ってどうすんの？
という話もあるのだけど…

ココまできたら、
講習で為になる話も聞けるかもだし、
それによって、先々何か始めるきっかけが生まれるかもだし、
アドバイザーまでは取ってみるか〜
という流れ…。

いずれにしても
8月の講習会は大学の試験で参加できないから
年明け2月のに参加になるのだけども…
うーん。
入会諸々で2諭吉は飛んでいきそうな気配。
お財布事情を考えると、ちょいとキビチー(汗)

締め切りまでの1ヶ月弱
じっくり考えてみましょー。

何はともあれ、日頃のアロマ活用で身に付いた知識が
ある程度のレベルですよ。と認定されたので
それだけでも、まずは満足でございます☆

知れば知るほど、やればやるほど興味が沸いてくるアロマ。
ユックリと使い続けていきたいですなぁ〜。

このところの出来事をチラホラと。

5月に浪花のChar友率いるバンド
「THE　PLEASURES」がお江戸ライブをやったのだけど
数年ぶりに友にご挨拶にもと楽しみにしておったのだけど
所用にて間に合わず断念。

んで、現地に行っていた友にCDを買ってきたもろたよ。
いんやぁ〜、何故、ライブ会場に居なかったのかオレ！
と、地団駄踏みまくりの、ノリノリなFUNKですよ(燃)


いつになるか分らないけど、再びのお江戸遠征ライブを
心待ちにしながら、CDでノリノリしておこー♪


そして、6月の頭、大学の土日集中面接授業。
「哲学の基礎」なる科目を受講してきました。
放送授業で「哲学入門」をとっているのだけど
のっけから哲学のテの字で壁にぶち当たった感満点で
ダメポ(T_T)
と落ち込んでいたところ
この授業でかなり前に進めた感じ。


2日目の冒頭に体調急変でトイレにうずくまる事態に
見舞われたのが唯一悔やまれる点ではあるケド。
まぁ1時間も掛からず復活できるようになった辺り
かなり、頭も心も治ってきていると思われ。


そして、そんな日の夜
au携帯の料金がかさむな〜と悩み続けること数ヶ月。
かさむ原因はパケット料金。
au携帯を持っているメリットは

　　地方でも電波がある。
　　(G's Oneだから)防水＆丈夫。

って、そんくらいかー
つーわけで、auは万が一用ってことで
最低使用料でキープしつつ
パケット使う作業はWILLCOMだー

と、勢いで買ってしまいました。
W-ZERO3es。


携帯への通話料金などもPHS発信の方が安いし
音声きれいだし
相方も同じくWILLCOM使っているから
双方の通話料は無料だし
良い事尽くし。

なかなか「電話」というイメージから脱却できず
PIM機能諸々で頭混乱していたけど
やっとこ、PDAに電話機能が付いている
という感覚になってきて
徐々に使いこなそう気力が沸きあがり中。
かつて、米国産PDAのサポートやっていたんだから
ここで挫けちゃ情けないし(^^;


そして、すっかり忘れていた株主優待。
アパレル会社のPOINTさんの株を権利落ち日まで所有し
売り抜けたことを、優待券が来て思い出しました。
いや、その前に株主総会のお知らせも来ていたっけ(汗)


2千円分の優待券。
株価の動きに興味があって買った株。
実は、実際の店に行った事などなく…
近くのお店を検索中。
気に入った服が少しお安く手に入ればいいのだけど。

というわけで、初の株主優待券はPOINTさんでした。

もう少しすると、スターバックスの優待券が来るはず。
こちらは一瞬にして使い終わってしまう事でしょう。
フフフ。

先ほど「あたしのエージェント」こと
派遣会社の担当営業さんから電話が。

実は、先月から
7月中旬〜8月中旬の大学の
試験週間＆面接授業週間なので
仕事長期休暇がOKかで、今後の契約どうすっか
と、様子伺い中ですた。

会社の会長の承諾は貰っていて
あとは現場(直属の上司)からのOK待ちだったのだけど
今日、OKの返事が出たそうな。

長期休暇が入ってしまうので
契約も1ヶ月だとメンドクサイってことで
3ヶ月の契約に変更。

ん？もしかして…
それ以降も3ヶ月契約になるのかしら？
まぁいいか。それはそれで。

とりあえずは9月いっぱいまでは
お小遣いに困る事は無くなりそうです。


つーわけで!!!
やっぱりシカオちゃんライブは
お江戸制覇だね!!

何でしょう…
Charライブ目前というのに
ずっと先の「シカオちゃんツアー決定」に
激しく心躍ってます(*^ー^)ノ

だって…
ホールツアーじゃなくて
ライブハウスツアーなんですもの〜〜(*^O^*)
お江戸は3日もあるんですもの〜〜(*^O^*)
初シカオ生ライブを体験した
「STUDIO COAST」が入っているあたり、相当ツボです。

つーわけで、既に東京制覇をもくろみ中

そんなこんなでツアー日程はこんな感じらしいヨ♪

『SUGA SHIKAO FUNK FIRE TOUR '07』

チケット料金 ￥5,250（税込）
＊新潟公演以外 別途ドリンク代￥500

9月18日（火）広島CLUB QUATTRO
9月20日（木）高知BAY 5 SQUARE
参戦予定!9月25日（火）Zepp Tokyo
10月4日（木）Zepp Osaka
10月7日（日）Zepp Fukuoka
10月10日（水）Zepp Sapporo
10月12日（金）Zepp Sendai
10月16日（火）新潟フェイズ
10月20日（土）Zepp Nagoya
10月22日（月）なんば Hatch
10月23日（火）なんば Hatch
参戦予定!10月29日（月）STUDIO COAST
参戦予定!10月30日（火）STUDIO COAST

昨日は体調が悪すぎたのでワークアウトお休みで
スケジュールを1日ずらしました。

つーわけで、今日はMISSION TWO!!

前回、ビリーバンドを装着してはトテモ無理！
と何も持たずにやったけれども
今回はMyダンベルを持ってやることにしました。
前回にもまして汗がダラダラになりました。

やはり、ウェイトがあったほうが
筋肉への負荷が上がるから効果あがりそうね。
MISSION TWOはバンド無しのダンベル持ちで
これからこなそうかと思います。


んで、2度目のMISSION TWO 「MAXIMUM POWER」
こなせる動きが増えた気が。
しかし、後半の脚上げ運動はやっぱりキビチー。
途中でフラフラして足ついちゃうし
中断する事シバシバ。

Never give up!!でがんばらないとーーっ(汗)

きっと3回、4回こなせば何とかなるっしょ。
お尻がプリッと引き締まる事を夢見て
がんばるのだー。
ぐをぉー☆
↓　ワークアウト スケジュール　↓

朝が来ましたが
身体は泥でした。

ダメポー
でも、体調マシになったら午後から行くかもー。
また電話します
と、職場へ連絡。

その後、相方の弁当も作れぬまま倒れ続け
夢の中で2度ほど出社するもののｗ
目が覚めてベッドの上で泥ということに気が付き…

結局、諦めて仕事は全休とさせてもらいました。


あー悔しい。


夕方、皮膚科に薬を貰いに行きつつ
胃腸の調子が悪いのよ？と話したら
どうやらステロイドの内服薬の副作用っぽいらしく
胃薬と併用となりました。

まぁそれで治まってくれるなら良いけどー。
早く肌治れー。


フラフラだけども出かけついでに
昨夜、購入手続きをしておいて某PHSを受け取りに
ヨドバシまでお出かけ。

電話じゃなくてPCって感じなので
覚えるのに一苦労しそうな予感満点。
相方が同じの使っているから教えてもらえばイイカー
と、他力本願とはいかず
参考書を数冊差し出されました(没)

ま、徐々に覚えていきましょう。
でも、早くPHSに移行して携帯はお得プランに切り替えねばー。

昨日に引き続き哲学の面接授業です。
今日は、午前から夕方までぶっ通し。

午前の授業始まってすぐ…
ドンドン血の気が引いていって
すぐさま安定剤をゴクリ。

が、薬が効く前に今にもリバースしそうな勢い(超汗)


ってことで、教室を脱出しましたよ(T_T)
トイレに駆け込んでリバース未遂の後
暫し個室で蹲っておりました。

　「あーあーあー。
　　もう単位放棄して帰ろうかしら？」

と、一瞬弱気になったものの
この面白い授業を捨てるなんてアホ過ぎる！と
エントランスのベンチにうな垂れながら
調子が少しでも落ち着くのを待ってみたところ…

30分も掛からず、動けそうな気配に。

今までだったら、こんな状態に陥って復活できるのは
1時間は有に要していたのに、我ながらビックリ。

とりあえず、意識朦朧ながらも教室に戻って最初の1時間終了。
次の時間からは徐々に体調復活でしっかり授業受けられました。
楽しい二日間の授業でした。

帰宅後、某PHSを購入。
携帯とPHSの二刀流になります。
フフフ。

しかし、やっぱり、体調はよろしくなく、ご飯もテキトウに
早々に就寝でございます。

昨日の地獄のMISSION TWOを味わった後の
MISSINO ONEは楽勝って程でもないけど楽でしたー。

なので、なんだか物足りなくて
MISSION TWOのおまけ運動もしてみましたよ。

やはり、キビチー環境に身をさらすのは良いことですな。
ん？　良い？ことだ…タブン…。


今日はワークアウト途中に相方が帰ってきて
見物しとりましたｗ

二人で一緒にやるには
リビングがもちっと広くないと片付けないと
できなさそうね。
残念無念。

二日連続のワークアウトで、明日は休み。
明後日は再びMISSION TWO!!
↓　ワークアウト スケジュール　↓

今日、明日と面接授業にて哲学をやっております。
教科書を読んでも、放送授業を聴いても
その他、哲学入門関係書籍を読んでも
ピンとこない…つか
さっぱり理解できなくて
もうダメポー

と思っていたから、ぶっちゃけ
面接授業もシンドイ事になるであろうと
諦め半分で参戦。

ところが、予想に反して面白い！

時間に限りがあるから
授業内容は
　教養とは？
　哲学とは？
　認識論
　存在論
のみとなるのだけど
一歩も進めぬまま壁にぶち当たっていた
あたしにとっては相当助かりますた


今まで、それこそ見たことも無い外国語が
ドドーっと書かれているような教科書だったのが
帰りの電車では
ある日急にその外国語が分ったかの如く
教科書の文章をそれなりに
読み進められるようになったあたり
ビックリだったのでした。


ビックリといへば…
行きの丸の内線。
池袋を出発して、新大塚、そして降りる駅の
「茗荷谷」のはずが
車内放送、そして、電光掲示板が伝える次の駅は
「新宿三丁目」

車内騒然ですよｗ

いや、あたくし、相当あせりましたよ。
ぼーっとしているうちに
そんな先まで乗り過ごしたのかと。
真剣に焦りましたから〜〜っ
（バスでそんな乗り過ごしをやったばかり）

駅到着直前に、誤りがありましたーと
車内放送が入ったけど
寿命がちょっと縮まりました


そして、授業中
地震が発生してワッサワッサ揺れて
学生騒然っの中
立って講義をしている教授は気付かないらしく
ドンドン話を進めていくのであります。
これまたビックリです。

つか、騒然な空気を察してくださいー(苦笑)

まぁ大したことになってないからいいのだけど(^^;


さらにビックリな事。
あたくし、授業の申し込みの際に
教授の名前のチェックなんぞ大してしておらず
自己紹介している名前と放送授業の教科書の
担当教授の名前が同じ事にその場で気が付いて
をぉ！！なんと！！と…


まぁつまり…
ボーっとして暮らしているってことなのですかね

細かい事にアレコレ思い悩んで
心を病んでいる時を思えば
今のほうが気が楽で良いのかも

と、良い方向に解釈して
今日も1日平和におわ…


らなかったのです。


帰宅して、相方のバイクが無い事を確認し
つまり、まだ外出中だなと理解し…
家の玄関の鍵を開けたら…
ガチャッ　え？
締まりましたケドーッ


アリエナイ…
何時間もの間、玄関開きっぱなしの空き家でしたよ。
即刻、苦情の電話を入れましたけどね。

でも、モノでごった返している我が家…
何か盗られても気がつかないしまぁ良いか
（イイノカ？）

ってことで、今日も平和に終わりにしましょう。
さて、ビリーズブートキャンプやりますよー。
終わったら、二日分のレポ書かねばー

つか、授業の復習＆予習はっ

ついにきました。
MISSION TWO「MAXIMUM POWER」ですよ。

ワークアウト時間はおよそ40分と
MISSION ONEと同じ。
しかし…
ビリーさん、鬼軍曹ですよ。　MISSION TWO(T_T)

ONEでは、動きと動きの間は足踏み程度だったのに
TWOでは、パンチか腕グルグルです。
しかも、グルグルのスピードが上がっている気が??


パンチのスピードも早い気が？
再生速度いじってますか？(超汗)



MISSON TWOは殆どビリーバンドつけたままです。
しかも、クロスして使うので
俄然、負荷があがります。

そんなに横に広げきれませんってっ(汗)
上に伸ばすのも厳しすぎます。


とどめは、腕を後ろに回しての上下運動。
もうここでビリーバンド外しました。
無理でつ(悔泣)
TVの中の人達、異常だぉ(T_T)


ビリーバンド外しても相当厳しい動きが続き
挙句の果てには、ビリーバンドを2本取りで
キック運動が始まりましたよ。

あたしは、バンド無しでやったけど
相当きつかった。
脚を下ろさず、キックの繰り返しや…
脚を下ろさず、伸ばしたまま静止や…

つか、2本取りでやっているTVの中の(以下略)


これは2本取りじゃないけど
MISSION ONEでも出てきた動きだけど
ビリーバンドはクロスしているので
負荷は増えてます。



ビリーバンド無しで最後まで何とかこなしたけど
当分バンドなんてつけてやれなさそう。
いや、真剣にTVの中の人たちと一緒にやったら
相当マッチョになるよね？？

でも、日頃使わない
二の腕の内側の筋肉
背筋
腿の裏の筋肉
相当動かすので、キツイながらも
さりげなく気持ちよかったりします。

小学生時代から肩こりがない事なんて無かったあたしが
ここ最近、コリを感じないくらい肩が楽♪
肩こり持ちの人はこの運動お奨めかも。

脚、後ろに蹴り上げ運動は
まじめにやったら
お尻と腿の境目が出来るようになるかな。
フフフ。

この後のワークアウトスケジュールで
MISSION TWOは4回出てくるから
終わる頃にはバンドをつけるか
せめてウェイトだけでも持ってやれるくらいに
なっていたいと…小さく目標を掲げてみよう(汗)


Billy's Bootcamp Elite Mission Two: Maximum Power
↓　ワークアウト スケジュール　↓

昨夜つか今朝4時過ぎに寝たのに
昼間、全然睡魔も来ないし元気。
職場PCのマウスがちゃんと動かないんで
イライラしまくりだったけど
とりあえず月末締めの資料作り終わらせて
気分すっきりで週末突入。

スタバにて夏のメニュー
あずきクリームフラペチーノの
あずきソースを抹茶クリームフラペに入れて
あずきを楽しみながら帰りの電車でマッタリ。
いや、しかし、あずきクリーム甘すぎ
次回追加するなら、シロップは抜きだな。
そいな事を思いつつ

初めて石神井公園駅そばの商店街にて買い物。
八百屋さんでトマト山盛り他諸々かいつつ
お店のおばちゃんと暫し雑談。
元気なおばちゃんで元気を貰いました。

続いて、お米屋さん。
玄米コシヒカリを10kg精米してもらって
配達をお願いした。
ら…八百屋さんの大量の買い物袋を見て
それも配達しましょうか？とおばちゃんに
嬉しい声かけしてもらった。
お言葉に甘えて、袋を預けて
我が家の住所を伝えてお店を後に。

さらに、続いて、和菓子屋さんへ。
柏餅を2個。
ここでも、おばちゃんとの雑談が楽しかった。

そうなのよ。
商店で買い物ってこれが良いのよ。
人見知りなあたくしでも、すんなりお喋りできちゃう
この空気が良いのよ。
久々にこの感覚を味わって
心がホッコリ、昼間のイライラも吹っ飛びましたわ。

来週もイライラしないように
自分のお気に入りマウスを忘れず鞄に入れておこう!!!


そして、帰宅。
ポストの中には、ステキ贈り物が。
早速ステキ音源を再生して
あの日の感動再びで感泣の夕暮れ時なのでした。

あ〜ビリーズブートキャンプやらなきゃだけど
この音源で一緒に踊ったら
マチガイナク鍛えられるよな

踊っちゃう


と、ちょっと踊っていたら
　　　　　　　　　　踊ったのか?(爆)
お米屋さんが到着！
お米繋がりだな(笑)
つーわけで、ステキ音源は米米なのでした。

「奥さん米屋です！」
ってインターホン越しに言ってくれたら
萌死したに違いありませんｗ

まぁそれはさておき、
お米屋さん、さつま芋のおまけをくれましたよ。
商店街、すばらしい!!!

痒いんです。
痛いんです。
いや、やっぱり痒いんです。
ぶっちゃけ、ジッとしていられません。
皮膚の下を虫が這いずり回っているようです。
痒いです。

ココ2週間くらいで急に大量の湿疹が
両腕(外側も内側も)と手の甲
両足(腿の外側(上側?)と腿の内側、ちょっとだけ裏側
足首〜脛、ふくらはぎも若干)
ボツボツ〜〜と真っ赤になってます。
気色悪い身体になってます(号泣)
　見苦しいですが↓腿の外側(上側?)



一昨年の冬あたりに襲われた
謎の痒み＋蕁麻疹

それ以降、乾燥肌による痒みとの戦いが
続いているわけですが…
元々アトピー持ちだし
仕方ないか…
と思っていつつも
こんなに大胆に湿疹に覆われるのは
無かったので、ちょいとツライです。


さっさと皮膚科へ行けばよかったのだけど
何故だか皮膚科って17時の早仕舞い。
どうやっても行けず
薬剤師の友に我が家の手持ちの薬で何とか凌げないか
聞いてみたりしつつ通院の日まで我慢したわけです。

そして、やっとフリーダムな木曜日になったので
通院だ〜と意気込んだら
木曜休みの皮膚科ばかりで(怒)
どうしましょーとネットで探しまくり
やっとこ見つけた光が丘のクリニックへ急行しましたよ。

慌てて出かけたので地図も、住所の控えも持たずに。
地元だし分るワイ！と思ってね。
ええ、もちろん(>_<)
地元だってのに見事に道に迷って
クリニック近くの交番でお巡りさんに
丁寧に教えてもらいましたよ(T_T)
いつもの如く1本曲がる道が早かったというオチ。

んで、無事先生に診察してもらい

　塗り薬：
　　　レスタミンコーチゾンコーワ軟膏と
　　　コンベッククリーム

　飲み薬：
　　今飲んでいる抗ヒスタミンのポララミンをやめて
　　　サクコルチン錠(セレスタミンのジェネリック)

　　これは、抗ヒスタミン剤と副腎皮質ホルモン
　　（ステロイド）の２成分が配合ってやつなので
　　ひとまず湿疹が治まるまでの短期利用ってことに。

基本的にステロイドは使いたくないのだけど
まぁ短期間ならやむなしということで
納得の上での処方ってことに。

先生はコチラも意見も聞いてくれるし
それ以外にも症状やこれからの展望も
しかと話してくれるので、とりあえず信じて
通ってみる事にしますわ。
院内処方でお安く済んだし。

しかも、このクリニックは
18時までやっているようなので
仕事帰りでもギリで行けそうだしね。


帰宅後、さっそくご飯を食べて
薬を飲んで、塗り薬を塗りたくって数時間。
多少、酷い痒さは治まったかなぁとは思いつつも
やっぱり、突然かゆみが復活して
気が付けばボーリボーリ掻く始末。


むー。
やっぱり、ここはアロマの力を借りようかね？と
色々とレシピを考える事1時間。

湿疹に効きそうな
　　ゼラニウム　2滴と

炎症抑えたりしてくれそうな
　　カモミールローマン　1滴
　　ラベンダー　1滴

を、ホホバ油＋グリセリン＋精製水
で、ローション作成。

100ml作ったけど
原価150円くらい。
安っ。

早速、痒い腕と脚にプシュプシュスプレー。
ほんのり痒みが治まってきました。

とりあえず、今日、明日は薬とアロマで
様子を見てみましょう。
治るといいなー。


せっかく肌出せる季節なのに
ボツボツが酷すぎて出せない(出しているけど)のは
悲しすぎるわ(T_T)

今日の汗の噴出し方はいつもと違いますた
エアコンの設定温度が高めだった所為？？
それもと身体のむくみの所為で
汁がたくさん出てきたのかも？？

何れにしても、良い汗が沢山出てます

mission oneでの苦手動作は
ビリーバンドを使っての腕上げグルグル運動。


同じくバンド使用で肘上げ運動。




あとは横キックの左が苦手でつ。



左は昨夏の事故の負傷の影響で
筋力が弱っている所為もあるのかな？
と思うほど、右との差が酷く…
まぁこれも回を重ねていけば筋力アップされることでせう。
ここでまた肉離れやってしもたらアホだけど

今日のワークアウトでmission oneがひと段落。
明後日はいよいよmission twoです。
果たしてこなせるか。

そいへば、まだmission oneしかやってないってのに
エリートじゃない方のブートキャンプ(DVD4枚セット)の
プログラムも気になり始めた今日この頃(爆)

英語版の4枚組みだったら程よい値段だからなぁ…
って、とりあえずブートキャンプ エリートをこなしましょ(汗)
↓　ワークアウト スケジュール　↓

2回目のシンドさから
すこし楽な感じを覚えた3回目ワークアウト。
前回しんどくて逃げたビリーバンドでの動きも
今回はうめきつつもクリア。

今日は久々に最寄り駅まで自転車で出撃も
途中へばるあたりが全然楽勝だったし

徐々に身体が慣れ始めたぽ？


しかし、太ももがどうやら大きくなったようで
(太ったためか、筋肉がついたためか不明)
ガードルの腿部分がグルグルグル〜と
巻き上がってくるのは悲しかった

というわけで、あと1回MISSION ONEやったら
次なるステップへ踏み出せます〜。
ワクワク。
5/24(木)からスタートのワークアウトスケジュール。
↓　ワークアウト スケジュール　↓